Sport to zdrowie. Każda aktywność sportowa jest wskazana. Niezależnie w jakim wieku jesteśmy. Powinniśmy myśleć o naszym zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Dla jednych sport to tylko zabawa, relaks, miły czas, spędzony ze znajomymi. Są jednak osoby, które bardzo angażują się w różne dziedziny sportowe. Zaczynają interesować się literaturą fachową i zaczynają sięgać po odżywki dla sportowców. Dla jednych takie dyscypliny sportowe, jak pływanie, bieganie, to tylko chwila relaksu a dla innych jest to integralna część życia. I wtedy takie osoby zaczynają sięgać po odżywki dla sportowców i po suplementy diety. Są różne rodzaje odżywek i suplementów diety dla takich osób. Wszystko zależy od tego, czego oczekujemy, na jaki efekt liczymy. I tak oto możemy wyróżnić produkty, które pomogą nam spalić tłuszcz lub zbudować masę mięśniową. Odżywki dla sportowców są bezpieczne dla zdrowia, jednak należy stosować je z dużą rozwagą.